Mách mẹ: 3 lợi ích khi xông hơi bằng tinh dầu tràm cho trẻ 

Tinh dầu tràm là sản phẩm có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vậy khi kết hợp xông hơi bằng tinh dầu tràm có đem lại lợi ích gì không? Bài viết dưới đây Mệ Đoan sẽ chia sẻ cho mẹ 3 lợi ích khi xông hơi bằng tinh dầu tràm. 

Tinh dầu tràm là gì? Thành phần chính? Công dụng của tinh dầu tràm?

Cây tràm còn được người dân gọi là tràm gió, chè đông, chè cây, loại cây này thường được trồng ở các tỉnh phía Bắc. Lá cây tràm có thể dùng để làm tinh dầu có nhiều công dụng hữu ích cho mọi người. 

Để tạo ra được tinh dầu tràm người ta sử dụng phương pháp chưng cất hơi nước. Tinh dầu tràm có màu từ trong suốt đến vàng nhạt, dạng lỏng. Tinh dầu tràm có thể sử dụng được cho nhiều đối tượng kể cả trẻ sơ sinh. Vì trong dầu tràm có nhiều công dụng hữu ích như: phòng và điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp, có khả năng kháng khuẩn cực tốt, giữ ấm cơ thể,…

Trong tinh dầu tràm có thành phần cụ thể là: Cineol (Eucalyptol) chiếm 40 – 60%, α-Terpineol chiếm 5 – 12%. Hai tinh chất này có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn cực tốt. 

Có nên xông hơi bằng tinh dầu tràm cho trẻ?

Tinh dầu tràm ngoài công dụng kháng viêm, kháng khuẩn còn có thể giúp xua đuổi côn trùng. Khi xông hơi bằng tinh dầu tràm, dầu tràm sẽ theo hơi nước khuếch tán vào không khí giúp tạo hương thơm dễ chịu, giúp xua đuổi côn trùng, diệt các tác nhân gây hại trong không khí. Vì vậy, việc xông hơi bằng tinh dầu tràm là điều rất cần thiết cho trẻ sơ sinh.

 

3 lợi ích khi xông hơi bằng tinh dầu tràm cho trẻ sơ sinh

Kháng khuẩn, xua đuổi côn trùng

Trẻ em rất nhạy cảm với các tác nhân gây hại bên ngoài. Vì trẻ em có sức đề kháng yếu nên không tự phòng chống các tác nhân gây hại được. Mẹ có thể phòng chống cho trẻ bằng cách xông hơi bằng tinh dầu tràm. Vì tinh dầu tràm có khả năng kháng khuẩn, có tính sát trùng nên diệt vi khuẩn rất tốt. Ngoài tinh dầu sả chanh, tinh dầu bạc hà, tinh dầu tràm cũng có khả năng đuổi muỗi, đuổi côn trùng hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp

Xông hơi với tinh dầu tràm là một phương pháp chữa trị các bệnh về đường hô hấp hiệu quả. Nếu các bé bị ho, nghẹt mũi mẹ chỉ cần cho 3 – 4 giọt tinh dầu tràm vào máy xông hơi thì các triệu chứng của bé sẽ đỡ ngay lập tức. 

Tăng sức đề kháng cho trẻ

Xông hơi với tinh dầu tràm có công dụng tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Vì trong tinh dầu tràm có khả năng kháng khuẩn giúp bảo vệ bé khỏi những bệnh vặt khi thời tiết thay đổi thất thường. 

Giữ ấm hiệu quả cho trẻ

Khi thời tiết trở lạnh, mẹ nên cho bé xông tinh dầu tràm để giữ ấm cho bé, phòng ngừa cảm lạnh, tránh bị nghẹt mũi giúp bé có giấc ngủ ngon hơn.

Tạo hương thơm thư giãn, dễ chịu

Mẹ có thể sử dụng dầu tràm để xông hơi không gian trong nhà. Vì dầu tràm có hương thơm tươi mát, dễ chịu không gây khó chịu khi sử dụng trong phòng có trẻ sơ sinh. Những tinh chất có trong dầu tràm giúp không gian trong phòng có độ ẩm vừa phải, có khả năng kháng khuẩn giúp bé phòng ngừa cảm cúm hiệu quả. 

Cách xông hơi bằng tinh dầu tràm

Xông hơi tinh dầu tràm bằng cốc nước ấm

Bước 1: Mẹ chuẩn bị một cốc nước ấm

Bước 2: Mẹ nhỏ 4 – 5 giọt tinh dầu tràm vào nước ấm

Bước 3: Đặt cốc nước ở trên kệ bàn hoặc tủ đầu giường để hương thơm của tinh dầu giúp bé có giấc ngủ sâu hơn.

Xông hơi tinh dầu tràm bằng đèn xông tinh dầu

Đèn xông tinh dầu có hai loại chính: Đèn xông tinh dầu sử dụng nến và đèn xông tinh dầu bằng điện

Bước 1: Đổ nước vào đĩa trong đèn xông nên đổ mực nước khoảng ½ hoặc ⅓ đĩa

Bước 2: Nhỏ 4 – 5 giọt tinh dầu tràm 

Bước 3: Nếu mẹ sử dụng đèn xông tinh dầu bằng nến thì nên chọn loại nến không mùi để hương thơm tinh dầu không bị pha lẫn với mùi nến. Còn mẹ sử dụng đèn xông tinh dầu bằng điện thì sau khi nhỏ tinh dầu mẹ chỉnh đèn lên mức sáng nhất để nước sôi nhanh, sau đó chỉnh đèn lại mức trung bình để tinh dầu bay hơi từ từ.

Lưu ý khi xông hơi bằng tinh dầu tràm

Sử dụng tinh dầu 100% từ thiên nhiên

• Mẹ ưu tiên lựa chọn các sản phẩm tinh dầu tràm 100% từ thiên nhiên để xông hơi. Khi xông hơi dầu tràm sẽ được khuếch tán ra không khí vì vậy nếu sử dụng tinh dầu chất lượng kém sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến bé.
• Để mẹ yên tâm khi sử dụng, mẹ nên tìm hiểu và mua hàng tại các cửa hàng mẹ và bé hoặc tại các hiệu thuốc lớn có sự tư vấn của bác sĩ. 

Sử dụng với lượng vừa đủ

• Khi xông tinh dầu nên sử dụng 4 – 5 giọt tinh dầu cho một lần xông. Không nên đổ quá nhiều sẽ gây hại đến làn da bé khiến bé bị kích ứng, mẩn ngứa,… Dầu tràm cũng có chi phí không rẻ nên mẹ nên sử dụng lượng vừa đủ để có thể tiết kiệm chi phí và đem hiệu quả tốt nhất cho bé. 

Ánh sáng từ đèn xông nên vừa đủ, không quá sáng

• Nếu mẹ chọn đèn xông tinh dầu bằng điện thì mẹ nên điều chỉnh độ sáng của đèn để không quá sáng. Khi ánh sáng trong đèn quá chói sẽ làm bé thức giấc vì trẻ em rất nhảy cảm và thường bị tác động bởi môi trường xung quanh.

Bé có biểu hiện quấy khóc liên tục nên dừng ngay

• Mẹ nên để ý tình trạng của bé khi sử dụng tinh dầu để xông. Nếu bé có biểu hiện quấy khóc liên tục thì nên dừng ngay. Kiểm tra tình trạng da bé có bị kích ứng, mẩn đỏ hay không và mẹ nên kiểm tra lại chất lượng tinh dầu đang sử dụng.

Không nên xông liên tục

• Tinh dầu có khả năng làm không khí thêm trong lành. Nhưng mẹ không nên lạm dụng để xông hơi liên tục. Mùi hương của tràm nếu quá dày đặc có thể gây choáng cho bé và làm không khí trở nên ngột ngạt và khó lưu thông.

Dùng đèn xông điện thay vì nến

• Mẹ nên sử dụng đèn xông điện thay vì nến vì mùi hương trong nến có thể gây khó chịu cho bé. Đèn xông bằng điện có ưu điểm là an toàn khi sử dụng tránh trường hợp nến bị rơi gây hỏa hoạn. Tốc độ khuếch tán tinh dầu của đèn xông bằng điện nhanh hơn so với nến và mẹ cũng không mắc công phải thay nến nhiều lần.

Như vậy, Mệ Đoan đã chia sẻ về những lợi ích, công dụng, lưu ý khi xông hơi bằng tinh dầu tràm cho trẻ. Hy vọng rằng những thông tin mà Mệ Đoan chia sẻ sẽ hữu ích cho mẹ.