9 công dụng của xông hơi có thể mẹ chưa biết!

9 công dụng của xông hơi có thể mẹ chưa biết!

Sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần là hai yếu tố cực kỳ quan trọng đối với mỗi người. Bên cạnh các sản phẩm thuốc y học thì “Lá Xông Thảo Mộc Mệ Đoan” cũng là một giải pháp tốt cho người tiêu dùng. Với chiết xuất từ các dược liệu thiên nhiên, công dụng của xông hơi sẽ khiến bạn cảm thấy bất ngờ. Cùng chúng tôi tìm hiểu sâu về những ưu điểm mà thảo dược tắm của Lá xông Mệ Đoan mang lại nhé.

Xông hơi thảo mộc là gì?

Xông hơi bằng thảo mộc tự nhiên là phương pháp Y học cổ truyền góp phần hỗ trợ cải thiện và nâng cao sức khỏe.

Lá xông thảo mộc có công dụng rất tốt đối với các mẹ sau sinh. Bởi vì sau khi sinh, cơ thể của người mẹ bị yếu đi và giảm sút nghiêm trọng. Từ đó dễ dẫn đến việc dễ mắc các loại bệnh lý từ nấm và vi khuẩn. Việc xông hơi có thể giúp các mẹ tự bài tiết tuyến mồ hôi, đào thải độc tố, giãn nở mạch máu dưới da giúp lưu thông máu tốt hơn và giúp sắc da trở nên hồng hào hơn.

Lá xông thảo mộc – Thảo dược lành tính an toàn cho sức khỏe

Lá xông thảo mộc Mệ Đoan

Được chiết xuất từ các dược liệu có trong tự nhiên và rất gần gũi với mỗi chúng ta. Bên cạnh tác dụng làm gia vị giúp tăng hương vị món ăn thì các thảo dược còn mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe.

Hương nhu

Có tính kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau. Khi xông hơi, thảo mộc kết hợp với hương thơm của hương nhu tạo nên mùi hương dễ chịu.

Ngải cứu

Hỗ trợ đả thông kinh mạch, cải thiện tuần hoàn và tăng miễn dịch rất tốt.

Gừng

Có tính chống viêm và chống khuẩn, hơi nước của gừng có thể làm sạch lỗ chân lông và ngăn chặn mụn xuất hiện.

Lá sả

Hỗ trợ làm đẹp da, tẩy tế bào chết và se khít lỗ chân lông.

Lá tràm

Có hương thơm, tính ấm, giúp giảm đau và sát khuẩn. Xông hơi bằng lá tràm hỗ trợ giảm các bệnh về cảm cúm, sốt, làm đẹp da, rất phù hợp cho các mẹ sau sinh và người bị ốm.

 

Lá xông thảo mộc Mệ Đoan – Công dụng của xông hơi

Công dụng của xông hơi- Chăm sóc sức khỏe cho mẹ

Kháng khuẩn:  

Hỗ trợ làm sạch các chất cặn bã ở trong mũi, miệng, cổ họng khi hít hơi nóng vào.

Giảm nhức mỏi: 

Hỗ trợ giãn cơ, cải thiện tuần hoàn máu và giảm nhức mỏi rất tốt cho cơ thể.

Giảm căng thẳng và thư giãn tinh thần:

Hương thơm từ các dược liệu thảo mộc sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn.

Vệ sinh cơ thể và làm sạch tế bào chết:  

Hơi nóng sẽ làm mở rộng lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình làm sạch các mụn đầu đen tích tụ lâu ngày và giúp cho các tế bào da chết được rửa đi.

Xông vùng kín:

Giúp khử mùi và chống các vi khuẩn, nấm gây viêm nhiễm.

Công dụng của xông hơi- Làm đẹp da, cải thiện vóc dáng cho mẹ

Hỗ trợ giảm cân:

Giúp tăng nhiệt độ cơ thể lên một cách từ từ và an toàn, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và mỡ dư thừa.

Làm sạch sâu lỗ chân lông:

Việc xông mặt sẽ làm tiết ra mồ hôi và kéo theo các sợi bã nhờn hay bụi bẩn trên da.

Giảm tình trạng mụn trên da:

Hỗ trợ đẩy mụn lên bề mặt da, làm cho da trở nên hồng hào hơn.

 

Công dụng của xông hơi Mệ Đoan

Giúp kháng khuẩn, giải cảm nhanh và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Hỗ trợ sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng, stress.

Giảm cân hiệu quả, cải thiện vóc dáng.

Đào thải các độc tố qua lỗ chân lông, làm se khít lỗ chân lông.

Lưu thông khí huyết, cải thiện sắc da, làm cho da trở nên hồng hào.

Nâng cao sức khỏe bên trong, tăng sức đề kháng trong mùa dịch.

 

Khi nào nên xông hơi để phù hợp với cơ thể nhất? 

Xông hơi có tác dụng rất tốt đối với cơ thể, nhưng xông hơi vào các thời điểm khác nhau sẽ mang lại hiệu quả không giống nhau. Nên lựa chọn xông hơi phù hợp với quy trình sinh học của cơ thể để có thể phát huy được tối ưu lợi ích mà xông hơi mang lại.

– Người bình thường xông hơi vào buổi tối là thích hợp nhất: 

Thời gian này cơ thể đã cảm thấy mệt mỏi sau một ngày hoạt động vất vả. Lúc này xông hơi sẽ khiến cho cơ thể thoải mái và thư giãn hơn. Bên cạnh đó, việc tiết mồ hôi qua các lỗ chân lông còn giúp đào thải các bụi bẩn và độc tố trong cơ thể.

– Người bị ốm xông hơi vào buổi sáng là tốt nhất:

Bác sĩ đã nói, xông hơi sẽ giúp cải thiện cảm cúm và lưu thông mũi. Xông hơi vào lúc này sẽ giúp cơ thể đào thải các chất độc ra ngoài cùng với mồ hôi một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, cần tránh xông hơi nếu đang bị sốt cao kéo dài và bị mất nước.

Xông hơi như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Xông hơi là một biện pháp giúp ích cho cơ thể, nhưng để đạt được hiệu quả tối đa thì các bạn có thể tham khảo theo cách sau đây:

– Chuẩn bị trước khi xông hơi: Đảm bảo phòng tắm sạch sẽ, thoáng đãng. Người xông hơi nên mang quần áo mỏng, ngồi ghế thấp hoặc có thể không mang.

– Điều chỉnh nhiệt độ vừa phải, không để quá nóng và thêm lá xông đúng cách.

– Nên hít vào bằng đường mũi và thở ra bằng đường miệng một cách từ từ để tránh ngạt khí.

– Thư giãn trong thời gian khoảng từ 15-20 phút.

Các lưu ý khi xông hơi

– Không sử dụng khi ăn no và phải xông hơi cách xa bữa ăn.

– Không nên xông hơi khi đã sử dụng rượu bia.

– Không nên xông hơi quá lâu, điều đó sẽ làm cơ thể bị mất nước nghiêm trọng.

– Phụ nữ có thai hoặc người bị bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi xông.

– Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể trong quá trình xông hơi.

Quy trình xông hơi bằng Lá xông thảo mộc Mệ Đoan

Để sử dụng hiệu quả Lá xông thảo mộc, bạn có thể tham khảo sử dụng quy trình xông hơi như sau:

– Đun sôi 1,5 lít nước sạch và cho 1 gói thảo mộc.

– Trùm mền (chăn) hoặc lều xông để xông hơi trong vòng 15 phút.

– Sau đó không cần tắm lại mà sử dụng khăn để lau mồ hôi.

– Nên xông hơi 1 tuần từ 2-3 lần trước 4h chiều để phòng bệnh.

Cách bảo quản Lá xông thảo mộc Mệ Đoan

– Bảo quản trong túi kín miệng.

– Tránh ánh nắng trực tiếp vào sản phẩm.

– Bảo quản ở nơi khô thoáng, tránh ẩm ướt.

– Không để gần ở những nơi có mùi hương mạnh.

Lời Kết!

Lá xông thảo mộc Mệ Đoan là một sản phẩm được chiết xuất từ các sản phẩm thiên nhiên và rất an toàn đối với người tiêu dùng. Công dụng của xông hơi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Đồng thời, bạn nên áp dụng đúng các quy trình xông hơi để có thể tối ưu công dụng của sản phẩm nhé. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn những địa điểm mua hàng uy tín như Mệ Đoan để có thể hiểu rõ hơn về sản phẩm và đảm bảo sức khỏe.

Nếu bạn cảm thấy bài viết hữu ích hãy chia sẻ cho bạn bè và gia đình cùng xem nhé. Có thắc mắc về sản phẩm vui lòng để lại bình luận bên dưới cho chúng tôi.